WIN-CHUN TEENS 
(11 BIS 15 JAHRE)

Unser WIN-CHUN Training ab 11 Jahre richtet sich an Jugendliche, die erlernen wollen, sich im Ernstfall altersgerecht und effizient zu verteidigen und Spaß daran haben, sich im Team auszupowern. Der Unterricht beinhaltet sowohl einfach zu erlernende Selbstverteidigungstechniken, die schnelle Antworten auf typische Angriffe, wie Haare-Ziehen, Greifen, Stoßen, Ziehen, Schlagen oder das Zubodenwerfen bieten, als auch Strategien, um Angreifer*Innen durch geschickte Kommunikation und ein sicheres Auftreten im Vorfeld abzuschrecken. 

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Jugendliche in diesem Alter beginnen damit, sich selbstständig und ohne ihre Eltern mit Freunden zu treffen, Veranstaltungen zu besuchen oder länger von zu Hause fernzubleiben. Für sie ist es daher besonders wichtig, ein sicheres Auftreten in allen Situationen zu erlernen und die Fähigkeit zu besitzen, sich im Notfall gegen Mobbing oder körperliche Übergriffe angemessen zur Wehr zu setzen. 

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Im Training werden außerdem Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht oder Körperwahrnehmung trainiert und Werte, wie Disziplin, Durchhaltevermögen oder der Teamgedanke vermittelt.